Életmódváltásba kezdesz és romlik a közérzeted? Ezért van!

Amikor életmódváltásba kezdesz, edzeni vagy diétázni kezdesz, vagy esetleg önismereti / önfejlesztési folyamatba, akkor talán szembesülsz azzal, hogy rosszabb lesz a közérzeted, nem jönnek az eredmények, sőt, mintha a helyzet romlana! Talán (fitnesz vonalon) enerváltabb leszel, nő az étvágyad, és mindened fáj... önismereti vonalon pedig talán nő a szorongásod, csökken a jó hangulatod...

Ilyenkor nagy hibát követsz el azzal, hogy befejezed a szokás változtatást! 

Amikor "kigubancolod a múltad szálait", az bizony fájdalmas lehet, szóval természetes, hogy eleinte nem az eredmények, hanem a negatívabb tapasztalások jönnek. A KLUB-ban egy videóban mutatok erre konkrét megoldásokat, valamint az okokat is átbeszéljük! 

Csatlakozz! www.hamoriblanka.hu/zart-klub