Fitnesz & Coaching

INGYENES konzultáció, edzésnapló, célkitűző, receptek, edzéstervek

INGYENES VIP csoport a Facebookon, plusz infókkal, tippekkel

INGYENES zárt csoport: támogatás + tippek: edzés, szerepek, önismeret, táplálkozás

Kihívások, heti étrendek, fitnesz tananyagok, tesztek, Fitneszanyu szoba

Önismereti anyagok, célkitűző, akadályok, életkerék, meditációs hanganyagok

Közel 100 edzés videó (10-50 perces edzések), recept-gyűjtemény

Máj, csontok, szív és érrendszer, anyagcsere támogatása

Fogyás és izomépítés, méregtelenítés támogatása 

Bőr, haj, köröm támogatása, méregtelenítés, tisztítás 

8 hetes edzés program + táplálék kiegészítők, anyagok, receptek, check-lista

Anyukáknak fejlesztett program edzéssel, útmutatóval (50 napos, család-barát)

Edzéstervek, önismereti anyagok, célkitűző, étrend, receptek, meditációk (60 nap)

Személyi edzés és coaching bérlet típusok és árak

Start csomagok: állapotfelmérés és kiértékelés, ajándékok (3 féle csomag)

Egyénre szabott edzésterv és coaching folyamat (8 hetes)

Hitvallásom, szakmai múltam, publikációim és megjelenéseim

Szakmai cikkek edzés, táplálkozás, fogyás, önismeret

Email, telefonszám, skype, whatsup, messenger