Ülőmunkád van? - Kötelező a mozgás!

Immár én is azok táborát erősítem, akik ismerik az ülőmunka fogalmát - ugyanis a pandémia óta, vagyis 2020 tavasza óta én is irodában dolgozom. Őrület, hogy mennyire más ez, mint a rohangálós, pörgős korábbi munkáim!! Bevallom, nem szerettem meg, mert sem fizikailag, sem szellemileg nem vagyok elég monotónia-tűrő ehhez... Ráadásul érzem a testemen, hogy ELKÉPESZTŐEN GYORSAN VÁLTOZIK ROSSZ IRÁNYBA SAJNOS! Megmutatom Nektek, hogy mit tehettek, ha Ti is így érzitek!

Korábban is tudtam, hisze rengeteg irodista-vendégem volt, hogy az ülő munka hogyan hat a testünkre, így már korábban írtam erről egy komolyabb cikket a Vital Magazinnak. 

A teljes írást a konkrét tippekkel ITT TUDOD elolvasni! 

Ha az irodán kívül mozognál (Akár az otthonodban), akkor itt tudsz hozzánk csatlakozni (a Zárt Klubomhoz például!) Várlak szeretettel!