Miért kell a fehérje (és mikor, milyen) ?

2023.03.27

A fitnesz virágkorában számtalanszor hallhatjuk, hogy a fehérje bevitel fontos. Na de mikor, miért és milyet? Ebben a videóban válaszolok! Lesz szó a fehérje típusokról, felszívódáról, diétáról és allergiáról! :) 


A Zárt Klubban egyébként van tápkieg kisokos, ezt érdemes olvasgatni! :)