Kosár
0
0 Ft
Almaecet: segít a fogyásban vagy sem?!
2021.02.19
Az almaecetet sokan tartják fogyókúrás csodaszernek, pedig a fogyással kapcsolatos hatékonysága tudományosan nem bizonyított. Közvetve persze hathat a testsúlyra, ugyanis számtalan pozitív hatása van a szervezetre!
Hogyan hat a szervezetre az almaecet?
Nemcsak ízesítésként, hanem önmagában fogyasztva, vagy 1 pohár vízben oldva (1-2 teás kanál) is szuper megoldás, hogy megtámogassuk a szervezetünket almaecettel. Miért? Az alábbiak sok esetben nem tudományosan megalapozott, hanem tapasztalati hatások:
- csökkenti a koleszterin szintet
- segíti az emésztést, csökkenti a puffadást
- antioxidáns tartalma magas
- kálium, kálcium, béta-karotin, pektin tartalma magas
- erős gombaölő hatása miatt az elszaporodott Candida legyőzésében is segítségünkre lehet a bélflóra helyreállításában
- a korpásodás hátterében is állhat Candida-gomba, és ennek legyőzésében is segít az almaecetes vízzel való hajmosás, masszázs
- bőrszárazság, viszketés és lábszag ellen is ajánlják, csakúgy mint öblítéshez: a szájban lévő gombák (pl. műfogsor esetén) kiiktatásához
- allergia ellenes és fűjdalomcsökkentő hatása (migrén, ízületi gyulladások) is sokan számolnak be
Hogyan fogyaszd az almaecetet?
- 1-2 tesákanálnyi (10-15 ml) almaecetet 1 nagy pohár vízben feloldva fogyassz el, akár mindennap reggel
- vagy (egyes állítások szerint) étkezések előtt napi 2x (túladagolni ugyanis nem lehet)
- szörpként is fogyaszthatod, mézzel édesítve innivalóként - savanykás íze miatt nyáron jó szomjoltó
- kapszulaként is elérhető
- önmagában fogyasztása nem ajánlott, mert a fogzománcot károsíthatja és a nyelőcsőben kellemetlen érzést kelt
NE FOGYASZD!!
1. Ha reflux-szal, gyomorfekéllyel küzdesz!
2. Ha vérhigítót vagy vizelethajtó készítményt szed!
3. Kisgyermeknél kívülről alkalmazva (pl. masszázshoz) nem ajánlott, mert légzési lehézséget okozhat.