Aktuális előadások, workshopok

Érzelmi evés okai

2021. feb. 28. 17:00 (ZK-előadás)

Szitás Hajnal Tünde (BME -Számítógépes Kognitív Idegtudomány Msc, Funkcionális táplálkozási tanácsadó) tartja a vasárnapi "Érzelmi evés" élő előadást a Zárt Klubban 17:00-kor! Arról lesz szó, hogy

📍 hogyan tudjuk megkülönböztetni a valódi éhséget a hangulati sóvárgástól
📍 milyen biológiai okai lehetnek a túlzott étvágynak (mert nemcsak pszichológiai van)
📍 milyen típusai vannak az érzelmi evésnek, lesz gyakorlat is, amiből felismerhetjük, melyik jellemző ránk (nemcsak unalom- meg bánat-evés létezik!)
📍 gyakorlati tanácsokat is kapunk, mi a teendő, ha "jelentkeznek" a túlevések!


💳  Ha nem vagy és nem is leszel tag, itt tudsz belépőt venni (1.900 Ft) 


Az előadást aznap éjfélig tudod visszanézni. Az előadást ZOOM alkalmazásban tartjuk, a linket az eseményben találod: www.facebook.com/hamoriblanka) 


Segíts!

Életmód tábor szervezésében vagyunk! 

Segíts nekünk! 2021 nyarán edző, dietetikus és pszichológus, coach segítségével néhány napos tábort szerveznénk, de tudnunk kell, hogy TE mire vágysz! A kérdőív kiöltésével segíts nekünk!