Kosár
0
0 Ft
Rendszerek és listák: hogyan segítenek?
2025.09.14
A szeptember beköszöntével újra rendszerbe kerülünk legtöbben, és ez nagyban elő szokta segíteni az életmódváltás és fogyás folyamatokat. A rendszerbe foglalt napok és hetek, a rutinok ugyanis hozzájárulnak az átláthatóbb idő- és energiabeosztáshoz, ezzel a stressz szint csökkenéséhez. Nagyobb eséllyel jutunk el edzeni egy beállt heti rendben, mint a rohangálós-nyaralós nyári hónapokban.
A rutin, a rendszerek, a listák és táblázatok nagyon szépen segítik a
- fogyást
- az életmódváltást
- a kapcsolatok rendezését
- az énidő kialakítását
- a tanulást
- a hatékonyabb munkát
- a sikeresebb vállalkozást
- a fizikai és mentális rendet
...és gyakorlatilag az élet minden területét!
Ha érdekel ez a téma, gyere a VIP csoportba, ahol személyes léldákat is hoztam, vagy nevezz be az Energia- és időrendező programba!:)
________________________
Fitness & Balance: harmónia kívül és belül, otthon és munkában!
🏋♀️🥑 EGYÉNI ÉRDEKLŐDŐKNEK: Látogass el a honlapomra még több infóért, ha a tested és pszichéd egészsége egyaránt érdekel:
link az oldal tetején a bemutatkozóban!
💻🍋🟩 CÉGES WELLBEING ÉS CSAPATÉPÍTÉS: wellbeing, munkahelyi fitness, egészségnapok, coaching, wellbeing utazás belföldön és külföldön:
link az oldal tetején a bemutatkozóban!
#holisztikusfitnesz #cégeswellbeing #fyp #fitnessandbalance #fitnessandbalancebyblanka #edzés #gym #fitnessmotiváció #budapestgym #fitnessandflow #edzésidő #motiváció #mik #magyarinsta #edző #dietetikus #coach #trx #fehérje #tápkieg #stretching #gerinc #edzőterem #pilates #erősítés #wellbeing #wellbeinghungary #céges #munkahely
