Rendezett határok: miért olyan fontos a határhúzás a fejlődésünkben?

A heti témánk a Tiktokon a határok voltak. De hogyan segítheti a határhúzás a fejlődésed mondjuk a munkádban vagy kapcsolataidban, vagy életmódbeli céljaidban? 

Képzelj el egy napot, ahol szépen összeszeded reggel a teendőidet, priorizálsz, tervet készítesz - ám a délelőttid munkád felét sem tudod befejezni, mert valaki felhív, és te nem tudsz nemet mondani. A beszélgetés elhúzódik, és a to do listád fele kipipálatlan marad, ráadásul kiesel a fókuszból. 

Vagy az edzésed esik szét / marad el, mert vállalkozóként egy ügyfeled még délután ír neked messengeren - te pedig a saját határaid átlépve választ kezdesz írni. 

Vagy képzeld el azt a hétvégét, amitől előre gyomorgörcsöd van, mert tudod, hogy olyannal lesz találkozód, aki ítélkezéssel, megjegyzésekkel vagy tapintatlan kérdésekkel átgyalogol a határaidon. (Karácsonykor visszatérő téma ez akár felnőtt nőknél is, a vendégségbejárós időszakban.)  

Végtelen sok példát tudnék mondani, amikor órák, sőt, akár napok vesznek el, mert nem látjuk át a határainkat. 

A határaink ismeretében tudjuk, hogy meddig tart az energiánk és időnk. 

Mi fér bele. 

Mi történik, ha nem figyelünk rá. 

Melyik életterületen visel meg igazán ez

Ez az önismeret része és a fejlődés alapja is, mert az elúszott célok mögött sokszor a teljes határtalanság (határozatlanság) áll, és nem a jól működő rendszerek. Na emiatt beszélek a héten a Tiktok csatornámon: 

hétfő - a határhúzásról és nemet mondásról általánosságban

kedd - határhúzás a vállalkozásban

szerda - 4 féle határ a munka-magánélet közt

csütörtök - határok a turistákkal a másik vállalkozásomban :P

péntek - határok a naptár kezelésben 

Ha szeretnél e téren fejlődni, akkor személyre szabott segítséget a coaching folyamatban tudok nyújtani. 

A heti téma munkafüzetét az ingyenes VIP csoportban tettem ki.