Prioritás-állítás szerepe a fitneszben és önfejlesztésben

A heti témánk a PRIORITÁS ÁLLÍTÁS. Akár fogyni akarsz, akár munkát váltani, akár az önfejlesztés a cél, vagy szintugrás a kapcsolatodban, vállalkozásodban: ez a téma érint téged. Hiszen minden attól függ, hogy mibe teszel ELŐSZÖR ENERGIÁT. 

A legtöbb alakformálási vagy vállalkozási terv ott bukik meg, hogy sok apró teendő vagy kevésbé fontos dolog ELŐRÉBB kerül a teendői listánkon, mint a valódi változást hozók, például: 

• az edzés helyett gyorsan elmosogatok (pedig a mosatlan megvárt volna simán) 
• az árajánlat írás helyett egy érdeklődőknek válaszolok (pedig sejtem, hogy nem ő a sürgős eset) 
• a mai cikkírás helyett hallgatom 1 órát a barátnőm panaszkodását (pedig tudjuk, hogy úgysem szakít a rossz pasival ezúttal sem...) 

Ez a döntés pedig - mint a dominó - hatással van a többire is, hiszen nem haladsz, elaprózódsz és motivációt vesztesz... És évekkel (vagy akár örökre) eltávolíthat a célodtól. 

A heti videóim a prioritás témakörben: 

📌 HÉTFŐ: 4 kérdés, amit felteszek magamnak, mielőtt valamire igent mondok 

📌 KEDD: 10 jel, hogy nem a munkából van sok, hanem a prioritásaid rosszak 

📌 SZERDA: 10 dolog, amit nem csinálok fáradtan 

📌 CSÜT: 5 dolog, amit azonnal kivennék a to-do listádról 

📌 PÉNTEK 10 turista-szokás, amit én már nem csinálok

 A coachingban és fitneszben is mindig kulcsfontosságú a prioritásaink felismerése, pontosítása, akár leírása - ezt segítek neked a személyre szabott coaching folyamatban úgy megtenni, hogy minden életterület a helyére kerüljön, nem sérüljön egyik szereped sem, miközben a fontos célok valóban előre sorolódnak. 

Jelentkezz be

 Videók: https://www.tiktok.com/@blankahamori 
A csatlakozó munkafüzetet (ingyenes) pedig itt: https://www.facebook.com/groups/VIPhamoriblanka

#HamoriBlanka #rendszerek #prioritás #fitnesz #coaching