Ingyenesen letölthető anyagok!

2025.08.27
Ugye tudjátok, hogy a honlapomon van egy csomó ingyenes anyag? Fitneszes és önismereti anyagok is, illetve lehetőség az ingyenes konzultációra! Mutatom az anyagok tematikáját: 

10 lépés a harmónia felé
Cél-tervező 
Coaching kártyák (10 kérdés) 

20 napos program elfoglalt nőknek 
Last minute 2 hónapos edzésterv nyárra
30 napos futó edzésterv
Smoothie receptek 
Nyomtatható edzésnapló 
Fittségi tesztek 
Telten fitt
Ajánlott és nem ajánlott tápanyagok táblázata
Tápanyag táblázat 

Ezeket az anyagokat itt találod: 

_____________________

🩱 Fitness és coaching egyénre szabott programok és online végezhető csomagok: link az oldal tetején a bemutatkozóban! 

💻 Céges wellbeing tréningek, sportnapok és egészség-tudatos csapatépítők szervezése: link az oldal tetején a bemutatkozóban! 

#élet #fitnesz #fogyás #edzés #étkezés #coach #edző #kismama #anyuka #pránanadi #accessbars #kezelés #motiváció #inspiráció #hamoriblanka #transformationlevelup #wellbeing #fitnessandbalance #energia #accesscounsciousness #tanulás #önfejlesztés #szex #család #pszichológia #egészség #program