4 tipp az új év kezdéséhez

Még abszolút év eleje van, ha tehát még csak most kezdesz bele az "új év, új én" projektedbe 2026-ban, akkor sem vagy semmiről lemaradva! :)

Hozok 4 tippet, ami segíthet, hogy idén végre TÉNYLEG lendületesen haladj, és látványosan közelíts az álmaidhoz!

Maradj kérdésben!

A jó kérdés nyit, míg a kijelentés vagy ítélkezés bezár és falakat húz.

A kérdésben maradás lényege, hogy akármi történik, egy kérdéssel fordulsz a történés és a lehetséges kimenetel felé: például "Mi lenne ha…?" vagy "Hogyan tudnám…?" Ez sokkal több csatornát megnyit a tudatalattinkban a megoldások felé, mint ha elkezdünk panaszkodni vagy szidni a helyzetet! Bővebben erről a VIP csoportban írok.

30 dolog módszer

Ha már megvan a "mit", de még nem tiszta a "hogyan", vagy valami miatt elakadtál a megvalósításban, csak ülj le egy papírlappal és kezdd el leírni az ÖSSZES lehetséges megoldási ötletedet! Lehet, hogy akciófilmbe vagy vígjátékba illő ötletek is bejönnek, de ez nem baj! A humor és a kreativitás nyit, behozhat (akár napokon belül) valóban új gondolatokat! Nagyon fontos, hogy addig ne állj fel, míg 30 dolog össze nem gyűlik. További példák és trükkök a VIP csoportban!

Írj mérföldkőtervet

A mérföldkőterv legnagyobb előnye szerintem, hogy időpontokhoz kötve a teendők halmazát, leesik a vállunkról a "most kéne sokmindent gyorsan" szorongató érzése. Ráadásul tudatosítjuk vele, hogy az idő egy tényező a változásban, hiszen látjuk a rövid-, közép- és hosszútávú célokat, tehát nem ragadunk benne az irreális "miért nem értem már el?!" türelmetlen toporzékolásba (és ezzel motivációvesztésbe). Hogyan készítsd el pontosan? Mutatom a VIP csoportunkban!

Figyelj az "esti kontrollvesztés" jelenségére

Az esti falásroham, alkohol vagy cigi túltolás vagy a hajnalig tartó görgetés egy tünet: arról szól, hogy az egésznapos kontroll, fókusz és feszülés után végre SENKI NEM MONDHATJA MEG NEKED, hogy mit és meddig csinálj. Egy tökéletesen érthető szelep, de nagyon destruktív is tud lenni és a céljaidtól jelentősen visszavethet. Mit tegyél vele, és kikre jellemző leginkább? Mutatom a VIP csopiban!