3 nő-típus a változásban: a cselekvő, a gondolkodó és az érzelmes

3 nő-típus létezik, ha a változás, fejlődés, életmód váltás a téma: ezekben a túlműködésekben felborul a balansz, és az eredményeid nem lesznek tartósak vagy teljes értékűek! A tettek, a gondolati szint és az érzelmek szintje kell, hogy mind támogassa a folyamataid (ezt nevezem én "Hármas Támogatásnak"), és akkor biztosan minden irányból megerősíted a fejlődésed.

Lássuk a 3 túlműködés típust!

Az első típus legfőképp csak CSELEKSZIK. A tettek embere, megy előre, mint egy tank, például a fogyás terén ő az, aki ezerrel edz és diétázik, issza a fehérjét és komolyan veszi a szaunázást. Szuper, hogy a tettek nem maradnak el, de nála hátrány lehet, hogy a rendszerben-gondolkodás, az érzelmi vonal, az önmagával kapcsolódás háttérbe szorul - ezért nem érti, hogy olyan kemény küzdelmek ellenére miért nem elégedett és boldog igazán. 

Szóval ha te is egy nagyon, aktív tevékeny valaki vagy, de nem vagy tökéletesen eléegedett az életmódváltásod eredményével vagy más életterülettel,  érdemes megnézni, hol lehetne mélyebbre ásni, holisztikusabban gondolkodni!

A második típusnál a GONDOLATI szint van fókuszban. Ő heti felosztást és rendszert épít, kiszámolj a szénhidrát mennyiséget, minden infót begyűjt a fogyás témájáról és bio ételekről, azonban ha elfelejti mindezt Tettekre váltani illetve az érzelmek szintjén is ránézni a folyamataira, akkor könnyen lehet, hogy a nagy tudás ellenére nem ér célt. 

Szóval ha te is a kontroll-freak, naptár gyáros vagy, de nem vagy 100% boldog az eredményeiddel,  érdemes megnézni, hogy tettek szintjén, illetve mélyebb érzelmek szintjén van-e teendő!

A harmadik típus érti és érzi az ÉRZELMEK és TUDATALATTI jelentőségét, kapcsolódik önmagával, érzi az energia-szintjét, képes mélyebb összefüsségeseket átlátni. Azonban ha elmaradnak a tettek és/vagy a stratégia építés, akkor hiába vagy magas szinten a spirituális ismeretekben! Az emberi elme, logika, és a tettek, döntések hozzák végső soron a szintlépéseket!

Szóval ha te is érzed-érted az energia törvényeket, érzelmek szerepét és a tudatalattid szerepét, az remek, de ne feledd, hogy cselekvés és tervek nélkül nem lépsz előrébb.

Hogy jöez a fitnesz, fogyás témához??

Nagyon sok életmódváltásnak voltam már a szemtanuja, és látom, hogy néha nagyon eltolódnak az arányok, elmarad az eredmény, és csupán egy nagy nézőpont váltás hozza meg majd az áttörést. 

Természetesen ez más életterületekre is igaz, de a fogyás a legkitűnőbb példa, hogy milyen komplex egy emberi lény! A fogyás mindig:

- hormonok, anyagcsere, izmok, szövetek összjátéka

- döntések, tudatosság, stratégia, tervezés eredménye

- érzelmek, intuíció, önmagunkkal való kapcsolódás összessége

Ha úgy érzed, hogy most épp megszólított valamelyik kifejezés, valamelyik irány eddig kimaradt a változásaiadból, akkor érdemes elindulni egy új ösvényen! :)

Segítek! Gyere a programjaim valamelyikébe, és megmutatom, hogyan tudod a "hármas támogatást" alkalmazni! 

Fotó: Aniony HAust unsplash free