Holisztikus Fitnesz program

A Holisztikus Fitnesz NEM egy klasszikus fitneszprogram! Ugyanis a 6 hét során nem a klasszikus fitneszes eszközökkel dolgozunk (habár a mozgás és néhány pofonegyszerű étkezési trükk minden hétre jut!), itt a fókusz 

A TUDATALATTI MUNKÁN VAN! 

Tudtad?!

A tudatosság és szigorú kontroll a legtöbb esetben nem hoz eredményt. Sem a fitneszes, sem más célok esetében. A tudatalattink ugyanis sokkal erősebben hat ránk! Ha a tudatalattiban nincs munkálkodás, csak a felszínen, agyból dolgozunk, akkor idővel kifulladunk, és garantáltan visszatérünk a régi szokásokhoz és formánkhoz. A túlzott tudatosság, a kontroll nemcsak rengeteg energia, de közben hatalmas stressz is, ami ellenállásra késztet. 

A tartós siker mögött mindig, kivétel nélkül az áll, hogy a tudatalattiban is változás történt - akkor is, ha erről tud az illető és akkor is ha nem. Ezért javaslom, hogy te eleve ákezdj bele a folyamatba úgy, hogy a tudatalattid együttműködését is kéred! 

Kifejezetten akkor való neked ez a program, ha:

• eleged van a diétákból, számtalanszor újrakezdted és feladtad
• te is sejted, hogy a szigorú kontroll és tudatosság nem megoldás neked...
• ...mert a tudatalatti sémáidon, blokkjaidon is dolgozni kéne
• unod és/vagy stresszel a klasszikus diétázás gondolata
• utálsz számolgatni, naplózni, és a külső nyomást 
• végre egy életre pontot tennél a fogyás / életmód kérdés végére
• ha újrakezdő vagy középhaladó vagy, illetve ha +5-20 kiló felesleggel küzdesz (ha ennél több van rajtad vagy teljesen kezdő vagy, válaszd a Holisztikus Fogyás nevű I. részt!) 

Mit tartalmaz a program?

- 5 edzésvideót, melyből heti 3-at kell elvégezni + egy ajánlott edzésprogramot*

- pofonegyszerű étkezési trükköt (minden hétre egyet) pl. kistál-módszer

- mindenhéten egy gyakorolandó meditációs/önfejlesztési technikát

- AJÁNDÉK 2 hónap Klubtagság!

* amennyiben rendelkezel megfelelő edzésprogrammal, azt nem kell leváltanod, de ezt az első konzultáción (ingyenes) átbeszéljük!

Hétről hétre tanulunk meg valami újat alfa-állapotban:

1. blokkok, stresszemlékek és sémák törlését, kipucolását
2. dinamikus vizualizációt
3. átkeretezést, óraszoknya gyakorlatot
4. a célunkhoz horgonyozni magunkat
5. érzésbejövéssel és az 5 érzékszervvel dolgozni
6. könnyedséget és belső stabilitást a külső nyomás helyett
7. "Helyem a világban" meditáció és "Összhang a testemmel" meditáció
8. érzelmi evés teszt, típusok, kérdezéstechnika

Kinek való ez a program? 

• azoknak, akik sosem fejezik be a diétáikat, és már szoronganak a szó hallatán
• azoknak, akik falárohamokkal küzdenek
• azoknak, akik családi szokások, sémák mentén váltak túlsúlyossá
• azoknak, akik sejtik, hogy a túlsúlyok pajzsként szolgál
• azoknak, akik már nem motiváltak a testüket illetően
• azoknak, akik a fogyást körültekintően, sokszempontból vinnék sikerre és egy életre pontot tennének a túlsúly problémákra végre!

Mit kapok pontosan? 

Egy zárt felületen elérhető online videókurzust + edzésvideókat, melyeket bármikor elérheted a vásárlást követően. A vásárlást követően nemcsak az elérési linket kapod meg, de egyeztetünk időpontot egy 20 perces online INGYENES konzultációra is, ahol picit személyessé tesszük a programodat és megválaszolom a kérdéseidet. Később igénybevehetsz plusz szolgáltatásként egyéni mentorálást

Ára: 15.900 Ft helyett most BEVEZETŐ ÁRON CSAK 9.900 FT!!!

Fizetés kártyával vagy átutalással

HOLISZTIKUS HÁRMAS:

Holisztikus Fogyás (I.) - kezdőknek / újrakezdőknek / 25+ kg túlsúllyal

Holisztikus Fitnesz (II.) - újrakezdőknek / középhaladóknak / az I. rész után / 5-15 kg túlsúllyal

Holisztikus Erő (III.) - akik legalább a II-est elvégezték, haladók edzésben és meditációban is

Nézd meg az összehasonlítást itt!