Lehet, hogy félsz a célodtól?

Lehetséges, hogy a céljaid valamiért félelemmel töltenek el, és ezért akadályozod magad (persze nem tudatosan) a cél elérésében? Példák:

Látszólag évtizedeket töltesz diétákkal és fitnesz programokkal, de valahogy mégis mindig túlsúlyban maradsz. Lehet, hogy van ott, azon a szinten, ahol a cél van, valami félelmetes?

• Például a kudarctól félsz - hogy visszahízol?
• Vagy hogy a túlsúlyos családtagoktól eltávolodsz vagy kitaszít a társaságod?
• Vagy a reflektorfénytől félsz, a plusz figyelemtől, a bókoktól?
• Esetleg attól, hogy nem tudsz mit kezdeni a vonzó új éneddel, a közeledő emberekkel, a szexualitással?

Vagy például lehet, hogy egy nagyobb szintlépés (családalapítás, karrierben előrelépés, költözés) várat magára évek óta... Lehetséges, hogy ez a lépés valahol megijeszt?

• Lehet, hogy félsz a több felelősségtől?
• Vagy igazából nem szívesen változtatnál a jelenlegi életstílusodon, mert ez így pont jó neked?
• Lehet, hogy van ott valami, ami annyira mégsem tetszene abban az új szerepben?
• Lehet, hogy olyan körülmény, elköteleződés, elengedés vagy újdonság járna vele, ami azért annyira nem tetszik? 
• Talán félsz, hogy kiderülne rólad, hogy nem is vagy annyira alkalmas arra a posztra?...

Az eredmények tartós hiánya, vagy az úgy nevezett "tevőleges elkerülés" jelezheti, hogy habár vágysz arra a dologra, de mégis félsz tőle valamiért (vagy valami vele járó körülménytől). 

Például sorozatosan "közbe jön valami" és ezért nem sikerül a diétád, vagy "mindig olyan szerelem jön, ahol nincs esélyed a szintlépésre", vagy valahogy "mindig úgy alakul", hogy nem tudod vállalni az előrelépést.

Érdemes néhány segítő kérdéssel mögé nézni annak, hogy vajon egy titkos félelem tart-e vissza a vágyadtól (vagy egyszerűen csak nem fontos, esetleg nem találod meg a módját, hogy elérd, vagy a motivációd nehéz fenntartani - hiszen ezek is lehetnek okai az eredmény hiányának.)

- Mi vár rám a célom szintjén? Mi tetszik ott és mi nem?- Milyen félelmekkel kell szembenéznem azon a szinten?

- Hogyan változna az énképem, mire lenne hatással, ha elérném ezt? Van-e ezek közt negatív dolog?

- Miben változna az életstílusom, a napirendem?

- Milyen plusz feladatokkal és felelősséggel járna ez?

- Mi derülhet ki rólam azon a szinten?

A coachingban például ilyen mélyebb rétegekkel is foglalkozunk, hisz nem csak az "akard jobban" lehet a megoldás. Ezekkel a félelmekkel vagy kétségekkel szembenézve kideríthetjük, hogy mit kell még megfejlődnünk, milyen más szereppel is van még dolgunk, hol érezzük a jelenlegi hatásaink, mit engedünk el nehezen...

Gyere coaching folyamatba, vagy válogass a programjaim közül: szolgáltatások